Sınırları belirlediğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin.
İnsanlarla sağlıklı sınırlar koyduğunuzda, ilişkileriniz güçlü ve sağlıklıdır.
Editor
0
▪️ "Sınır eksikliği, saygı eksikliğini davet eder." – Ritu Ghatourey
Hayattaki en zor şey değerimizi bilmektir! Kişisel sınırları belirlemek, kendi öz bakımınızın önemli bir parçasıdır ve kendi ihtiyaçlarınızı onurlandırmanıza ve saygı duymanıza yardımcı olabilir - duygusal, psikolojik ve fiziksel!
Sınırlar, ihtiyaçlarınız, beklentileriniz, kendinizle ve başkalarıyla olan ilişkinizde sizi güvende ve aklı başında tutacak şeylerdir.
İnsanlarla sağlıklı sınırlar koyduğunuzda, ilişkileriniz güçlü ve sağlıklıdır.
Sınırlar olmadan, "kendimizi kaybetme" riskiyle karşı karşıyayız - ne istediğimizi, neye ihtiyacımız olduğunu veya nasıl hissettiğimizi bilmiyoruz. Diğer insanların bizim için karar vermesine izin veriyoruz. Karşılığında almadan veriyoruz ve veriyoruz. Ve manipüle edilme, kullanılma ve istismar edilme riskiyle karşı karşıyayız çünkü başkalarının bize nasıl davranabileceğine dair herhangi bir sınır koymuyoruz.
Sınırları belirlediğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin.
Sınırları belirleyin ve onlara bağlı kalın. Kendi sınırlarınızda pul pul dökülürseniz, alakasız hale gelirler. Kendinizi saygı gerektiren ve daha azını kabul etmeyen bir aura ile taşıyın.
