Önceki İçerik
Sonraki İçerik
Editor Temmuz 4, 2020 0
Editor Haziran 18, 2020 0
Editor Temmuz 1, 2020 0
Editor Temmuz 4, 2020 0
Editor Haziran 15, 2020 0
Editor Mart 31, 2024 0
Editor Mart 31, 2024 0
Editor Mart 31, 2024 0
Editor Mart 26, 2024 0
Editor Ocak 1, 2021 0
Vitamin takviyesi yaşa ve cinsiyete uygun olarak seçilmeli
Editor Mart 31, 2021 0
Yeni doğan bebeklerde cilt bakımı nasıl olmalı?
Editor Eylül 18, 2021 0
Biohacking & Bootcamp Kampı`na davetlisiniz.
Editor Aralık 20, 2020 0
Yazarının Sesinden” serisinin diğer bölümleri, İş Sanat’ın sosyal medya hesaplarından...
Editor Nisan 14, 2021 0
Proje destekleriyle hastaların hayatlarını değiştiriyoruz
Editor Temmuz 27, 2019 0
Sur Yapı Marka AVM, bugün ve yarın 14.00 - 16.00 saatleri arasında gerçekleşecek...
Editor Ekim 5, 2021 0
"Avrupa Türkiye'ye vizesiz seyahat sözünü tutmalı"
Editor Aralık 30, 2019 0
Eyvah, menopoza girdim artık hızla yaşlanacağım… Kilo almam kaçınılmaz
Editor Temmuz 4, 2020 0
Yeni Yetenek Girişimi: Dijital yetenek gelişimine kapsamlı destek
Editor Ocak 21, 2020 0
Geçen yıl Kasım ve Aralık aylarında MİT, Emniyet Genel Müdürlüğü ve Ankara Emniyet...
Yarın başlarım...
Haftanın başından itibaren başlarım...'lar böylece devam eder durur...
Yeni bir şeylere başlarken ya da alışkanlık kazanmak için adım atmadan kafamızda, kendimize kurduğumuz cümlelerle takılıp kalırız.
Nereden başlayacağımızı, nasıl hareket edeceğimizi bilmediğimiz için ya da belirli bir plan (eylem) adımlarını ayrıntılı yazmadığımız için ilk aşamada takılıp dururuz.
Harekete geçmek için hareket planı olmalı insanın.
Hedefinize ulaşmak için alışkanlıklarınızı bu doğrultuda oluşturmanız gerekiyor.
1⃣ Hedefiniz için neler yapmanız gerekiyor? bunun için iyi bir araştırma yapmanız güzel bir başlangıç olabilir.
2⃣ Alışkanlıklarınız için kendinize göre haftalık ve günlük plan yapmak.
3⃣ En önemli kısım ise gerçekten yaptığınız planınız size göre mi?
Kendinize göre plan oluşturmak çok önemli bir ayrıntı.
Çünkü çok yoğun bir plan, program oluşturmak daha başlamadan sıkılmanıza hatta bırakmanıza sebep olabilir.
4⃣ Küçük adımlarla başlayın.
Büyük başarılar küçük adımların sonucudur.
5⃣ Plan yaparken sevdiğiniz şeyleri, yapmaktan hoşlandığınız, keyif aldığınız şeyleri de eklediğinizde daha eğlenceli bir programa uymak kolaylaşır.
Ve buna uyarken sıkılmak yerine eğlenerek uygularsınız.
6⃣ Challenge yapabilirsiniz.
Alışkanlık haline getirmek istediğiniz herhangi bir aktivite için bunu yapmak sizi daha teşvik edecektir. Yani hem eğlenip hem de öğreniyorsunuz.
Birkaç ay önce içerik paylaşımına ara vermiştim sınavım için.
Hem eğlenip, alışkanlık haline getirip hem de fayda sağlamak için bu Challenge bugünkü paylaşımımla başlatmak istiyorumm
Yaklaşık 20 gün boyunca her gün paylaşım yapma challenge başlasın o hâlde.
Sizler de bu challenge katılabilirsiniz. Karşılıklı hem daha faydalı hem de daha eğlenceli olur
Melek Gümüşten
Bi' Dünya İçerik l Dijital İçerik Üreticisi I Satış DanışmanıGörsel: Pinterest