SEVDİĞİNİ DESTEKLERKEN KENDİNİ UNUTMAMAK
Sevdiğini desteklerken kendini unutmamak, sağlıklı ilişkilerin temel taşlarından biridir. Karşılıklı değişimi yönetmek ve açık iletişimle denge kurmak ilişkinin sürdürülebilir olmasını sağlar.
Editor
0
128
Doç. Dr. Şafak Nakajima
İlişkileri üzerinde çalışan danışanlarımın sıklıkla dile getirdiği konulardan biri, değişimin kaçınılmaz olduğunu kabul etmekte yaşadıkları zorluktur. Bir ilişkiye başlarken her şeyin hep aynı kalacağını, duyguların ve dengelerin değişmeyeceğini düşünmek insana güven verir. Oysa zamanla insanlar büyür, gelişir, yeni hedefler belirler ve hayata farklı açılardan bakmaya başlar.
Evlilik ya da uzun süreli bir birliktelikte değişim kaçınılmazdır. Önemli olan, bu değişimleri açık iletişimle yönetebilmektir. Bir ilişkide iki taraf da zaman zaman farklı roller üstlenir. Bazen biri, diğerinin yeni bir yola adım atmasını destekler. Örneğin, eşlerden biri yeniden eğitime başlamak istediğinde, diğeri ona güvenli bir alan sağlayabilmek için bir süreliğine kendi hedeflerini geri plana atabilir. Bu, fedakârlık gibi görünse de aslında içinde birçok armağan barındırır. Destek veren kişi, sevdiğinin gelişimini izleme mutluluğunu yaşar, onun büyümesinden ilham alır. Çünkü sevdiğimiz insan yeni ufuklara açıldığında, biz de onunla birlikte dünyamızı genişletiriz.
Ancak sadece destek veren tarafta olmak değil, zaman zaman kendi yolculuğuna çıkabilmek de önemlidir. Kendi iyileşme sürecimize, kişisel gelişimimize ya da ruhsal keşiflerimize vakit ayırabilmek için bazen biz de desteklenen taraf olmak isteriz. İlişkide denge kurabilmek adına bu değişimleri fark etmek ve birbirimize alan açmak gerekir. Önemli olan, sürecin tek taraflı bir yük haline gelmemesidir. Birimiz ilerlerken diğerimizin hep geride kalması değil, bu döngünün adil ve sağlıklı şekilde akmasıdır.
Bu süreci sağlam bir zemine oturtmanın yolu ise açık iletişimden geçer. Kimin hangi rolü üstlendiği, bu durumun ne kadar süreceği ve ne zaman değişeceği konusunda konuşabilmek ilişkide güveni artırır. En önemlisi destek veren kişiye minnetimizi göstermek ve yeni bir adım atan kişiyi ise cesaretlendirmektir.
