Bazılarımıza rahatlık neden batıyor olabilir?
Stanford araştırması, rahatsızlık hissinin gelişimin işareti olabileceğini gösteriyor. Rahatlık neden batar sorusuna yanıt arayan “Rahat Battı” podcastini keşfedin. İstanbul, Türkiye.
Editor
Bazılarımıza rahatlık neden batıyor olabilir? Yaklaşık 3–4 yıl önce, bu sorunun cevabını almak için Stanford Üniversitesi’nden iki sosyal psikolog 2000'den fazla katılımcıyla bir test yapmıştı.
Katılımcılardan bazıları doğaçlama tiyatro dersine katılacak, bazıları duygusal deneyimleri üzerine yazacak, bazıları da zıt siyasi görüşleri dinleyecekti. Ortak nokta şuydu:
Hepsi kendini bunu yaparken biraz rahatsız hissedecekti.
Ancak gruplardan birine küçük bir ek bilgi verildi:
“Bu rahatsızlık hissi, gelişiminizin bir işareti olabilir.”
Tahmin edeceğiniz üzere, o grupta farklı bir sonuç gözlemlendi. Rahatsızlığı kaçınılması gereken bir şey değil de, ilerlemenin göstergesi olarak gören katılımcılar, kendilerini daha motive hissederek aktivitelere daha uzun süre devam etmişlerdi.
Araştırmacıların; Woolley ve Fishbach’ın çıkarımı ise şöyleydi:
