Kış aylarında artan göz çapaklanmasına dikkat: “Basit bir sorun değildir”
Soğuk hava, klimalı ortamlar ve ekran kullanımı kış aylarında göz çapaklanmasını artırıyor. Uzmanlar, uzun süren şikayetlerde göz muayenesi uyarısı yapıyor.
Editor
TÜRKİYE GÜNLÜĞÜ / İZMİR, TÜRKİYE
Kış aylarında soğuk hava, kapalı ortamlarda uzun süre kalınması ve artan viral enfeksiyonlar nedeniyle göz çapaklanması şikayetleri belirgin biçimde artıyor. Uzmanlar, bu durumun yalnızca geçici bir rahatsızlık olarak değerlendirilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, “Gözde çapaklanma sabahları yoğunlaşıyorsa ve kızarıklık, yanma, kaşınma eşlik ediyorsa mutlaka bir göz muayenesi gerekebilir.” ifadelerini kullandı.
Göz çapaklanmasının yaygın nedenleri
Kış mevsimiyle birlikte artan göz çapaklanmasının altında birden fazla etken bulunabiliyor. Uzmanlara göre en sık karşılaşılan durumlar şunlar:
-
Konjonktivit (Göz enfeksiyonu): Viral veya bakteriyel kaynaklı olup kızarıklık, sulanma ve çapaklanmayla kendini gösterebilir.
-
Göz kuruluğu: Klimalı ya da kaloriferli ortamlarda uzun süre kalmak gözyaşı kalitesini düşürerek çapaklanmayı tetikler.
-
Kapak kenarı iltihabı (Blefarit): Kirpik diplerindeki yağ bezlerinin tıkanması sonucu kapak kenarında iltihap ve çapak oluşur.
“Blefarit, kışın en sık karşılaştığımız çapaklanma nedenlerindendir. Tedavi edilmezse kronik bir hal alabilir.” —
Soğuk hava ve ekran kullanımı riski artırıyor
Kış aylarında iç mekânlarda geçirilen sürenin uzamasıyla birlikte dijital ekran kullanım süresi de artıyor.
Uzmanlara göre, ekrana uzun süre bakmak göz kırpma sayısını %60’a kadar azaltabiliyor. Bu da gözyaşı filmini bozarak kuruluk ve çapaklanmayı tetikliyor.
Ayrıca klimalı veya düşük nemli ortamlar da benzer etki yaratabiliyor.
Tedavi altta yatan nedene göre belirleniyor
Göz çapaklanmasının tedavisi, nedenine göre planlanıyor.
Bakteriyel enfeksiyonlarda antibiyotikli damlalar gerekirken, göz kuruluğunda suni gözyaşı ve ortam nemlendirmesi öneriliyor.
“Uzman hekim kontrolü dışında göz damlası kullanımı, özellikle kortizon içeren damlalar, göz sağlığına zarar verebilir. Tedavi mutlaka göz muayenesi sonrası planlanmalıdır.”
Evde uygulanabilecek basit önlemler
-
Göz ve el hijyenine dikkat edin, yüzünüzü sık sık yıkayın.
-
Ekran kullanımında 20-20 kuralını uygulayın: 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca uzağa bakın.
-
Bulunduğunuz ortamın nem oranını artırın.
-
Tek kullanımlık steril göz temizleme pamukları tercih edin.
Uzman uyarısı
Taşar, kış aylarında artan göz çapaklanması şikayetlerinin basit bir durum gibi görülmemesi gerektiğini vurguladı:
“Çapaklanma birkaç gün içinde geçmiyor veya ilerliyorsa, alanında uzman bir hekime danışılmalıdır. Kızarıklık ve rahatsızlık hissi de varsa kapsamlı bir göz muayenesi önerilir.”
