Panik Atak İle Mücadele Etmenin Yolları
Peki, tedavisi nasıl olur? Mücadele etmenin yolu var mı
Editor
0
Vücudumuzda gerçek bir tehlike olmamasına rağmen, şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağı ‘’Panik Atak’’ olarak adlandırılır. Kalbin küt küt atması, nefes darlığı, soluğunun kesilecekmiş gibi hissetme, terleme, titreme, göğüs ağrısı, göğüsde baskı hissi, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme, sersemlik, kendini ve çevreyi başka türlü algılamak, çıldıracak gibi hissetme, ölüm korkusu, uyuşma, üşüme veya ateş basmaları gibi en sık belirtiler panik atak belirtileridir. Peki, tedavisi nasıl olur? Mücadele etmenin yolu var mı? Psikolog Merve Nural’ın videosunu izleyebilirsiniz.
https://www.youtube.com/watch?v=tb_45W1a3-s&mc_cid=30aa839d0a&mc_eid=1dadcd0dfb
|
